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Embarazo no debería superar los 15 kilos a no ser que se esperen mellizos. Otros estudios han mostrado resultados contradictorios por lo que es difícil decir con certeza si el ácido fólico en realidad aumenta tus probabilidades de concebir gemelos. Algunos estudios muestran que el consumo de alimentos nutritivos, como frutas y verduras, pescado, ostras, proteínas vegetales y granos integrales puede mejorar tu fertilidad. De hecho, según este estudio, es posible que tengas una probabilidad del 40% o más de concebir mellizos si se toma ácido fólico, mientras estás tratando de investigación ha confirmado que la adición de epa y dha a la dieta de las mujeres embarazadas.

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